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유익한 자료 270

가을엔…건강을 파종하자. ◆ 석 달이 고비다= ‘내일부터 운동해야지.’

가을엔…건강을 파종하자 우리 몸에 지방이 쌓이는 시기, 건강한 겨울나기를 준비할 계절 ‘성숙한 방어기제, 교육, 안정된 결혼생활, 금연, 금주, 운동, 알맞은 체중.’  조지 베일런트 하버드대 의대 교수가 하버드생 814명의 삶을 70여 년간 추적 조사한 결과를 바탕으로 행복하고 건강..

건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 - 직접 해보세요. 진짜 좋아요.

◎건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 ◎건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고 , 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만 의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도와준다 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20..

거룩한성, 거룩한 성(나 어제밤에 잘때 한 꿈을 꾸었네 ~~ )

거룩한 성(THE HOLY CITY) STEPHEN ADAMS Arranged by BRYESON TREHARNE Andante moderato 음악 듣기 -> 거룩한성.WMA nwc 악보 -> 거룩한성.NWC 1. 나 어제밤에 잘때 한 꿈을 꾸었네 그 옛날 예루살렘성에 곁에 섰더니 허다한 아이들이 그 묘한 소리로 주 찬미하는 소리참 청아 하도다 천군과 천사들이 화답 함과 ..

초란 만들기 초란의 효능 (유기농 계란, 유기농 현미식초, 유리병)

초란만들기 아래글은 http://cafe.daum.net/farmfarmer에 게시된글로 글씨가 작아 보기 불편한 분들을 위해 크기를 조절하였음. 두번쯤 초란만드는걸 올렸는데 이번에 방법을 달리해서 만들기에 도전해보았습니다. 전에는 계란을 물로 잘닦아 그대로 병에담고 현미식초를부어 일주일쯤 두었다가 ..

병원비 비교하고 진료받자. 건강보험이 적용되지 않는 진료에 대한 가격, 건국대병원,삼성서울병원,충남대병원,강남세브란스병원,서울아산병원

병원비 비교하고 진료받자 건강보험이 적용되지 않는 진료(비급여 진료)에 대한 가격<표 참조>이 병원마다 천차만별인 것으로 드러났다. 경제정의실천시민연합과 건강세상네트워크는 지난 1개월간 전국 대학병원 44곳과 종합병원 291곳을 대상으로 비급여 진료비를 조사한 결과, 같은..

You raise me up 유 레이즈 미 업 [듣기, 다운, 가사] 더리더 유레이지미업 악보

You raise me up 유 레이즈 미 업 [듣기,다운,가사] ^.^ ☆ 담아가시거나 다운받으실 때 따뜻한 덧글 하나 부탁드려요~ ※ 악보도 필요하신 분은 첨부파일에서 다운받아가세요~^^ 악보 다운받기 you_raise_me_up_악보-arw1995.pdf 위 장면은 아래 영화의 한 부분 입니다. [19세 금지] 문의하시는 분이 많아 ..