필카와 디카의 세상구경

일반적인 건강상식 20가지 1.빈혈증세 있을때 계란,두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근거리고 숨이 찬 경우도 마찬가지이다. 이럴때는 기름기가 적은 생선과 계란, 탈지유..

풍접화(風蝶草)나비꽃 Capparidaceae과 1년초 원산지 서인도 제도 날아가는 나비모양을 닮았다고 풍접화라고 부른다. 영어로는 스파이더 플라워 라고하며 일본에서는 서양 풍접초(西洋 風蝶草)라고 한다. 중국에서는 백화채(白花菜)라고 부른다. 羊角草(양뿔꽃) 작은 화분임에도 불구하고 엄청 크게 자란 ..

사우나의 효능은 45~50℃ 정도의 고온에 몸을 노출하면 혈관이 늘어나고, 그 결과 혈액순환이 활발해지면서 신진대사에 좋은 영향을 준다는 것입니다. 사우나 후 개운한 기분을 느끼는 이유는 혈액순환이 활발해지며, 경직된 몸이 이완되기 때문입니다. 혈액순환이 원활해지면 손발이 따뜻해지고 소화..

누구나 평생동안 먹어야 하는 쌀! 일반백미는 쌀의 전체 영양분의 5% 정도로 영양소가 부족합니다. 즉, 95%의 중요 영양분을 모두 버리고 먹은 것이지요. 쌀눈쌀은 일반쌀과 똑같은 쌀입니다. 그러나 쌀눈이 붙어있게 하는 생산기술, 즉 도정하는 기술을 특허 받은 것입니다. 지금까지 옛날식 도정기술..

아마씨의 효능 : 아래 내용들은 인터넷에서 퍼온 자료로 약이 아님은 분명 합니다. 보조식품으로 아래의 효능들에 복용 해 보고 도움을 본 분들에 의하여 구전으로 전달되어 온 것으로 건강에 도움이 되었을 거라 생각 되어집니다. 아마씨의 독성 생아마씨에는 독성이 있다. 그래서 아마씨는 볶은아마..

건강관리 10계명 ◈ 1계명 스트레스는 하루를 넘기지 말자! : 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내분비계와 신경계를 교란시킬 뿐만 아니라, ..

내장비만 어떻게 줄일까 과식과 잘못된 생활습관은 내장지방의 가장 큰 원인이다. 구체적으로 어떤 것이 잘못된 것일까? 사실 현대인의 평범한 일상의 많은 부분이 내장지방을 쌓이게 하는 잘못된 생활습관이다. 아침식사를 거르면 낮에 폭식한다? 현대인 중 상당수는 아침식사를 거르고 밤늦게 음식..

무섭게 자라는 한국 대장암 - 고기 즐기는 美·英보다 많아, 지금 추세면 20년 후엔 2배 생활 자체가 '대장암 쓰나미' - 음주·흡연·업무 스트레스에 고기 회식 많은데 운동 안해 위 내시경은 하고 대장은 안해 - 대장암 진단 환자의 52%가 상당히 진행된 3~4기서 발견 서울 시내에서 개업 중인 의사 박모(..

남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어 봄직한 이런 통증은 아무 것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는가? 이 사람아, 참을 게 따로 있지. 이라크 전쟁..

2011 대구세계육상선수권대회 여자 포환던지기 1위 남자 원반던지기 결승 남자20Km 경보 결승 오일악단공원