아마씨 오메가3 지방산은 DHA를 생성시키기 위한 필수물질이다. 식물성오메가3,오메가-6,오메가-9,필수지방산,리그난 아마씨의 효능 : 아래 내용들은 인터넷에서 퍼온 자료로 약이 아님은 분명 합니다. 보조식품으로 아래의 효능들에 복용 해 보고 도움을 본 분들에 의하여 구전으로 전달되어 온 것으로 건강에 도움이 되었을 거라 생각 되어집니다. 아마씨의 독성 생아마씨에는 독성이 있다. 그래서 아마씨는 볶은아마.. 유익한 자료/육체건강 2011.09.26
건강관리 10계명(스트레스,술,건강수치체크,1주일4회운동,치아를소중히,영양소를 골고루섭취,7시간이상수면을,건강한성생활,금연,정기건강검진) 건강관리 10계명 ◈ 1계명 스트레스는 하루를 넘기지 말자! : 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내분비계와 신경계를 교란시킬 뿐만 아니라, .. 유익한 자료/육체건강 2011.09.21
내장비만 어떻게 줄일까? 아침식사를 거르면 낮에 폭식한다? 운동부족이 내장비만을 부추긴다? 내장비만 어떻게 줄일까 과식과 잘못된 생활습관은 내장지방의 가장 큰 원인이다. 구체적으로 어떤 것이 잘못된 것일까? 사실 현대인의 평범한 일상의 많은 부분이 내장지방을 쌓이게 하는 잘못된 생활습관이다. 아침식사를 거르면 낮에 폭식한다? 현대인 중 상당수는 아침식사를 거르고 밤늦게 음식.. 유익한 자료/육체건강 2011.09.19
무섭게 자라는 한국 대장암 - 고기 즐기는 美·英보다 많아, 지금 추세면 20년 후엔 2배. 대장암 쓰나미 무섭게 자라는 한국 대장암 - 고기 즐기는 美·英보다 많아, 지금 추세면 20년 후엔 2배 생활 자체가 '대장암 쓰나미' - 음주·흡연·업무 스트레스에 고기 회식 많은데 운동 안해 위 내시경은 하고 대장은 안해 - 대장암 진단 환자의 52%가 상당히 진행된 3~4기서 발견 서울 시내에서 개업 중인 의사 박모(.. 유익한 자료/육체건강 2011.09.19
무시하면 안될 남자들의 통증, 사타구니 통증, 극심한요통, 발 또는 정강이에 지속되는 통증, 극심한 복통, 가슴통증, 부기와 다리통증,배뇨통 남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7가지 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어 봄직한 이런 통증은 아무 것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는가? 이 사람아, 참을 게 따로 있지. 이라크 전쟁.. 유익한 자료/육체건강 2011.09.14
2011 대구 세계육상선수권 대회 명장면. 여자 포환던지기, 남자원반던지기, 남자 20Km경보결승, 응원 거리공연 오일악단공연 2011 대구세계육상선수권대회 여자 포환던지기 1위 남자 원반던지기 결승 남자20Km 경보 결승 오일악단공원 유익한 자료/육체건강 2011.09.01
2011 대구 세계육상선수권 대회 3일차 남자 장대높이뛰기 결승 명장면 2011 대구 세계육상선수권 대회 3일차 남자 장대높이뛰기 결승에서 장대가 부러져 큰 사고로 돌변할 수 있었던 아찔한 장면 유익한 자료/육체건강 2011.08.30
[스크랩] 숙면 돕고 피로 풀어주는 아로마 향초, 로즈마리, 허브 숙면 돕고 피로 풀어주는 아로마 향초 오영제 기자의 천연 화장품 만들기 제 8탄 기획·오영제 기자 / 사진·문형일‘프리랜서’ 페퍼민트 향초 두통, 신경통, 근육통 등의 통증을 완화시킨다. 소화불량과 감기예방에도 효과적. 해충을 없애는 효과도 있다. ■ 준·비·재·료 파라핀왁스 150g, 중탕용.. 유익한 자료/육체건강 2011.08.26
치매의 증상과치료법, ‘치매 명의’라 불리는 경희대 부속 한방병원 황의완 박사. 그는 치매 치료의 모토가 ‘사는 동안 사람답게 살자’, ‘일상생 치매의 증상과치료법 치매 명의 황의완 박사 치매 (Dementia) 증 상 - 건망증, 기억장애, 언어적 결함, 혼란 진 료 과 - 정신과 관련질병 - 파킨슨 증후군, 알쯔하이머병, 혈관성 치매 질환분류 - 정신 및 행동 장애, 신경계 질환 발생부위 - 머리(두개, 두피, 뺨, 턱) 다른이름 - 노인성 치매 ‘치매 명의’라 .. 유익한 자료/육체건강 2011.08.19
암통계 용어정의(국제질병분류,상대분율,조발생률,연앙인구,표준인구....) 암통계 용어정의 본 암통계 자료에 사용되는 용어에 대한 정의는 다음과 같습니다. ▶ 국제질병분류 (ICD) 국제질병분류(ICD, the International Statistical Classification of Disease, Injuries, and Causes of Death)는 질병, 상해 및 사망원인에 대한 국제통계분류체계입니다. ▶ 상대분율 모든 암에서의 해당 암의 분율을 의.. 유익한 자료/육체건강 2011.08.15