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호박고구마 4

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건강식 고구마 - 128kcal(100g) 콜롬부스가 신대륙을 발견할 당시 아메리카 인디언들의 주식으로 먹었던것이 옥수수와 고구마였다. 보라색고구마 자색고구마는 보라색 과채류에 함유되어 있는 식물생리 활성 영양소인 안토시아닌이 보라색고구마에도 많이 들어있다. 흰색 고구마와 ..