종합비타민제 먹어야 될까 ? 먹지 말아야 될까 ? 최근 비타민제를 ‘먹어야 된다’, ‘먹지 않아도 된다’, ‘먹으면 안 된다’는 등등의 의견들이 분분합니다. 음식으로 섭취하면 될텐데 왜 종합비타민제를 섭취해야 할까요? 첫째, 충분한 양의 영양소를 제대로 섭취하는 분들이 적습니다. 제대로 먹는다고 하는 건, 하루 섭취량을 기.. 우리함께/함께하는 정보 2014.02.18
