[스크랩] 봄나물(산나물)과 독초를 구별하는 법 봄나물은 봄철 입맛을 살려줄 뿐만 아니라 신진대사가 활발해지면서 부족해지기 쉬운 비타민, 무기질 등 필요한 영양소를 공급해 봄철 피로감 및 춘곤증을 이기는데 도움을 줍니다. 한 끼 식사에서 냉이 30g(7~10개), 참나물 40g(10~15개)과 취나물 45g(20~30개)을 먹을 경우 일일 영양소기준치 .. 식물 자료/식물 이야기 2013.04.16
약이되는 식물 '봄나물' 달래,냉이,씀바귀,민들레,쥐손이풀,구기자,질경이,양파 약이되는 식물 우리 주변에 약이되는 식물들이 어떤것들이 있을까 ? 봄나물 달래 : 무엇보다도 봄을 육감적으로 알려준것은 달래이다. ... 냉이 : 한자로는 제채(劑菜)라고 쓰며 무우.배추등과 같이 배추과에 속하는 식물이다. 씀바귀 : 뿌리.줄기.어린 잎등을 나물로 먹는데 쌉쌀한 맛이 감.. 우리함께/농촌사랑 소식 2012.12.27
