건강은 건강할때 지키자,허리통증,어깨통증,허리운동,온찜질,걷기 건강은 건강할때 지키자 건강을 잃으면 건강을 지킬수가 없다 80%의 사람들이 인생에 한 번 이상 요통으로 고생한다는 통계가 있을 정도로 요통은 감기만큼 흔한 질환이다. 다행인 점은 수술이 필요한 경우는 5%에 지나지 않고, 대부분의 요통은 저절로 혹은 운동과 자세교정을 통해 좋아질 수 있다는 .. 유익한 자료/육체건강 2010.11.11